Hatha - Yoga in der Tradition von Sri Krishnamacharya und Sri T.K.V. Desikachar (BDY/EYU)

Nach einer vierjährigen Ausbildung zur Yoga - Leherin in der Yoga-Schule Mandiram in München, unterrichte ich Yoga im Einzel - und Gruppenunterricht.

Es handelt sich um eine vom Bundesverband deutscher Yogalehrender (BDY) und von der Europäischen Yoga-Union anerkannten Ausbildung (EYU).

Mein Yogaunterricht orientiert sich an der oben genannten Tradition. Diese hebt hervor, 

• dass jeder Mensch Yoga üben  und die heilsame Kraft des Yoga entdecken kann, unabhängig von seinem Alter und seinen körperlichen Voraussetzungen.
• dass Yoga sich dem einzelnen Menschen in seiner Besonderheit und Individualität anpasst.
  

In den Yogastunden kombinieren wir  Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Entspannung und Meditation. Das "Hier und Jetzt" erleben wir ganz bewusst, spüren unseren Körper, verbinden Atem und Bewegung und kommen mehr und mehr bei uns selbst an.

 Hier ein Überblick über meine aktuellen Yoga-Kurse:

• Yoga in der Praxis Rheinfurth (Bahnhofsstrasse 30), Donnerstag von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr           
  
• Yoga in der VHS München /Pasing/Einsteinstrasse
  
• Yoga für Mitarbeiter/innen im Caritaszentrum Grafing

Detailliertere Informationen gebe ich Ihnen sehr gerne am Telefon oder über e-mail. Bitte melden Sie sich vorher an, wenn Sie zu einem Kurs kommen möchten.